Создать блог
Что делать если секс стал скучным?
Новые записи в блогах

Можно ли похудеть с помощью зеленого чая
Можно ли похудеть с помощью зеленого чая
Как и любая другая, диета, основанная на зеленом чае, обладает свойством тем или иным образом способствовать снижению веса, но не снижает его самостоятельно. Это важно понимать, отдавая предпочтение той или иной диете, что позволит Вам правильно комбинировать диеты и физические нагрузки в спортзале. Если говорить о диетах, основанных на зеленом чае или различных сортах кофе, то их полезные действия можно свести к выводу вредных шлаков из организма и удалению лишней жидкости за счет ускорения метаболизма.

Конечно же, идеальный вариант, перед тем, как отдать предпочтение той или иной диете - проконсультироваться со специалистом-диетологом. Однако, учитывая, что не у всех есть такая возможность, самое важное — постараться избежать предрассудков. Одним из таковых можно назвать мнение, что зеленый чай каким-то образом способствует снижению аппетита, что помогает при похудении. Хотя доподлинно известно, что некоторые сорта зеленого чая, напротив, очень даже способствуют возбуждению аппетита. Однако идея диеты отнюдь не в снижении количества употребляемых калорий — это происходит попутно, когда нормализуется обмен веществ.

Есть и другая опасность. Как и любое другое средство, зеленый чай имеет свою дозировку и злоупотребление им сопряжено с рядом опасностей. Например, так как зеленый чай действительно способствует выводу жидкости из организма, он является достаточно сильным мочегонным средством и способен вызвать даже обезвоживание организма.

В среднем, для человеческого организма употребление 5-6 чашек зеленого чая в день является нормой. Отталкиваясь от этого можно, тем не менее, составить диету, которая окажется серьезным подспорьем в борьбе с лишним весом.

Сегодня на прилавках магазинов присутствует широчайший выбор разрекламированных средств для похудения, среди которых отнюдь не последнее место занимает зеленый чай. Однако в сущности, все эти средства сводят свое действие все к тем же выводу жидкости и вредных шлаков из организма, но при их использовании Вам также приходится заботится об их качестве, поэтому более простым решением может оказаться самостоятельное приготовление средств для похудения на основе зеленого чая.


 
Статьи по теме
avatar
Написать письмо
© 2009-2017, CHARM LADY

Закрыть