Авторизация через соцсети


Закрыть




Беременность и работа

26.11.2012 - 14:26 | Комментариев: 0
Беременность и работа
Все о беременности и родах
Беременность и работа

Совмещаем беременность и работу

Еще совсем недавно вы смотрели на цветущих беременных женщин. А тут забеременели и вы. Для кого-то это станет неожиданной новостью, а кто-то будет безмерно рад, потому что уже очень долгое время мечтает стать мамочкой.

В большинстве женщины не проводят дни в праздном безделье, а трудятся наравне с мужчинами. И когда женщина узнает о беременности, то возникает законный вопрос: как совместить работу и беременность без ущерба малышу? Женский журнал "Charm Lady" в этой статье отвечает на все вопросы, которые могут возникнуть у беременной женщины по поводу столь деликатного положения и работы.

Говорить ли о своей беременности на работе?

Тут ситуация двойственная. Некоторые дамы предпочитают сразу сообщать о своей беременности, чтобы добиться понижения нагрузки, даже, если это всего лишь 1-4 неделя беременности.

А существуют женщины, которые руководствуясь принципом "Меньше будешь знать - крепче будешь спать", предпочитают не заявлять о своем положении, пока не настанет момент, когда беременность уже нельзя скрыть. Однозначного ответа тут нет и вы должны решить этот вопрос самостоятельно, а еще лучше - обсудить со своим любимым.

Когда брать отпуск?

В данный момент каждая женщина может взять отпуск и самым оптимальным вариантом будет 30 неделя беременности. Вы также можете отправиться в отпуск спустя короткое время после зачатия - специалисты рекомендуют отдохнуть именно в первые месяцы беременности, чтобы подготовиться и расслабить организм перед тяжелыми днями. Вам понадобится много отдыхать на протяжении всей беременности, и в этот отдых необходимо включить прогулки по свежему воздуху, отказ от вредных привычек. Именно первый триместр, питание с помощью полезных продуктов помогут заложить основу здоровья вашего ребенка. И если у вас есть возможность взять отпуск - дерзайте! Главное, не провести эти дни на диване с пультом от телевизора.

Совместить трудовую деятельность и беременность легко

Есть несколько принципов, следуя которым вы сможете легко переносить беременность, даже не уходя в декретный отпуск.

Перво-наперво, запомните - никакой излишней нагрузки, даже, если вы считаете, что работать можно внепланово, то все равно поберегите свое здоровье, тем самым защитив своего малыша.

Изменения во время беременности в организме происходят постепенно. Точно также постепенно вы начнете чувствовать, что все больше и быстрее устаете. Чтобы уменьшить усталость, делайте короткие, но частые перерывы в работе. В это время обязательно что-то кушайте - ваш организм сейчас требует именно частых "перекусонов". Но знайте, что пища должна быть исключительно полезной, так как это может очень сильно повлиять на здоровье ребенка.

Не увлекайтесь сильно работой - она от вас никуда не денется, а лучше проведите время в гармонии с собой и вашим будущим малышом, стараясь сохранить это ощущение на протяжении всех 9 месяцев его жизни.



Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Календарь беременности

Тесты
Важен ли для вас сексВажен ли для вас секс?

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru


Новости "AdSense"



Опрос
 Первые признаки беременности. Какие признаки были у вас? 


Новости "Ladycash"
загрузка...


Внутри "Charm Lady"

РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2017, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.
Наверх