Закрыть




Как правильно подготовиться к беременности

15.10.2013 - 06:00 | Комментариев: 0
Как правильно подготовиться к беременности
Все о беременности и родах
Как правильно подготовиться к беременности

Как правильно подготовиться к зачатию ребенка

К появлению малыша в семье необходимо тщательно готовиться. Данной подготовкой к беременности стоит заняться за три месяца, ведь первое время после зачатия очень важно в формировании будущего ребенка. В это время нужно поддерживать физическую форму и правильно питаться, это обеспечит внутриутробное здоровое развитие малыша.

Сделайте все необходимые прививки, подготовьте дом к встрече малыша, пересмотрите ваше отношение к работе, может, вам ее стоит облегчить. Только ранняя подготовка снизит риски возможных заболеваний у ребенка и заблаговременно предотвратит осложнения.

Приведем основные этапы при планировании зачатия, которые касаются не только будущей мамы, но и будущего отца

1. Прививки от краснухи. При заболевании краснухой во время вынашивания ребенка может возникнуть риск нарушения здоровья плода. Анализ крови поможет убедиться в наличии иммунитета к данной болезни. Сделать прививки следует до наступления беременности, так как после нее около 3-х месяцев беременеть нежелательно.

2. При наличии заболеваний, таких как: сосудистая дистония, сахарный диабет и другие следует проконсультироваться с врачом перед зачатием, он поможет вам перейти на препараты, которые не навредят вашему будущему малышу.

3. За несколько месяцев (3-4) до зачатия нужно прекратить прием гормональных контрацептивов. Что бы точнее определить дату рождения ребенка, должно пройти три менструальных цикла без приема таблеток. Возможен переход на другие противозачаточные средства.

4. Необходимо до наступления беременности узнать о возможности наследственных заболеваний, как у вас, так и у мужа. Если такие имеются, вполне возможно, что они перейдут и к вашему ребенку. Проконсультируйтесь с соответствующим врачом, возможно, он отправит вас на дополнительные обследования для подстраховки.

5. Если у вас или у мужа работа связанна с риском профессиональных заболеваний, например работа с химикатами, наркотиками, рентгеновским излучением и другими, то это может создать трудности с зачатием или навредить здоровью будущего ребенка. Если возможно – смените работу, проконсультируйтесь с врачом.

6. Большое значение имеет при зачатии избыточный вес. За 6 месяцев до наступления беременности вес должен соответствовать росту. При наличии избытка массы тела во время вынашивания малыша нельзя устраивать голодовок и разгрузочных дней – это стресс для организма, что вредит развивающемуся плоду.

7. Перед зачатием следует употреблять свежую, питательную пищу, желательно сбалансированную. Следите за питанием!

8. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и табакокурение снижает способность к зачатию и деторождению, а также наносит вред малышу. Заранее бросьте эти привычки и вы, и ваш муж.

9. Полчаса в день уделяйте физическим упражнениям, ходите, плавайте, делайте зарядку.

Женский журнал "Charm Lady" напоминает: Самый лучший возраст для женщины впервые рожающей это 20-30 лет. Более поздние роды, после 35 лет могут привести к патологиям ребенка, высока вероятность болезни Дауна. Более ранние роды, до 18 лет могут привести к мертворождению или к недоношенным детям.



Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Календарь беременности

Тесты
Семейный тест - для мужаСемейный тест - для мужа

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru



Опрос
 Первые признаки беременности. Какие признаки были у вас? 




Внутри "Charm Lady"

РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2017, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.