Закрыть




Значение фолиевой кислоты при беременности

27.11.2012 - 18:54 | Комментариев: 0
Значение фолиевой кислоты при беременности
Все о беременности и родах
Значение фолиевой кислоты при беременности

Для чего нужна фолиевая кислота

Фолиевая кислота очень важна для организма, и ее обязательно надо включать в рацион питания беременной. Этот компонент иначе еще называют витамин В9 и помогает в синтезе ДНК, формирует кровяные элементы, укрепляет иммунитет и улучшает продуктивность работы ЖКТ. Кроме этого, фолиевая кислота принимает участие в формировании нервной трубки плода и плаценты, предотвращает пороки развития.

Препарат назначается еще при планировании беременности, так как нервная трубка сформируется на 16 день после зачатия и поэтому этот элемент должен быть в организме беременной, даже, если она еще не знает об удачном зачатии.

Женский журнал "Charm Lady" расскажет вам более подробно об этом важном компоненте питания, о его роли при зачатии и во время беременности.

Почему надо принимать фолиевую кислоту при зачатии

Многие женщины знают, как важно получать фолиевую кислоту для зачатия, чтобы создать благоприятные условия для формирования плода. Так как этот процесс начинается с самых первых недель с момента зачатия, то витамины во время беременности стоит принимать постоянно, чтобы не вызвать их дефицит. Также немаловажную роль играет фактор риска возникновения пороков при развитии плода, а именно - порока развития нервной трубки. Этот риск возрастает, если у матери есть такие болезни, как сахарный диабет, эпилепсия либо у ее родственников были пороки развития.

Угроза дефицита фолиевой кислоты

В обычном состоянии дефицит этого витамина может быть не сильно заметен, но во время беременности вопрос становится очень актуальным, так как от него зависит правильное создание нервной системы плода. А это в свою очередь грозит возникновением гидроцефалии и анэнцефалии - отсутствие мозговых структур.

Еще одним небезопасным вариантом может стать задержка физического и умственного развития, мозговые грыжи. Может случиться такое, что произойдет прерывание беременности или возникнет дефект позвоночника или его незаращение. последний вариант называется "открытая спина".

Источники фолиевой кислоты

Организм, при нормальной микрофлоре кишечника способен сам синтезировать некоторое количество этого элемента, но также нужно помнить, что он очень быстро вымывается из организма при употреблении крепкого чая. Если вы используете оральные контрацептивы, антациды или препараты с содержанием цинка, то угроза утраты этого витамина также высока.

Основными источниками фолиевой кислоты среди цитрусовых служит авокадо и спаржа, из бобовых - зеленый горошек и фасоль, зелень - петрушка и шпинат.

Как, когда и в каком количестве принимать фолиевую кислоту

Кроме вышеперечисленных источников, фолиевую кислоту содержат специальные витамины, во время беременности прием которых, назначается врачом. Самым оптимальным вариантом приема таблеток считается прием в виде дозы в 1 г в 1 таблетке. Суточная норма обычного человека - 200 мкг, а беременной - 400 мкг.

В общем, достаточно всего одной таблетки в сутки, но иногда бывают случаи, когда врач назначает повышенную дозу - увеличенный риск возникновения дефектов у плода, гиповитаминоз. Если вы принимаете витаминный комплекс, разработанный специально для беременных, то не стоит отдельно пить фолиевую кислоту.



Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Календарь беременности

Тесты
Ревнивы ли выРевнивы ли вы?

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru



Опрос
 Первые признаки беременности. Какие признаки были у вас? 




Внутри "Charm Lady"

РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2017, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.