Авторизация через соцсети


Закрыть



Как уложить ребенка спать легко и без нервов

26.06.2014 - 01:56 | Комментариев: 0
Как уложить ребенка спать легко и без нервов
Советы родителям
Как уложить ребенка спать легко и без нервов

Для малыша сон играет важную роль. Чтобы легко уложить спать маленького непоседу нужно некоторое время перед сном проделывать одни и те же процедуры и придерживаться одного времени. Малыш привыкнет и это будет ему сигналом что нужно ложиться в кроватку и спать. Есть несколько проверенных приемов, которые помогут в этом деле:

  1. после купания в теплой ванне сделайте ребенку успокаивающий массаж;
  2. приглушите свет, оденьте в удобную и мягкую пижаму, покачайте немножко на руках, погладьте легонько спинку;
  3. почитайте интересную книжку, можно включить приятную спокойную музыку и самим спеть колыбельную;
  4. укройте теплым одеялом или пледом, положите в кроватку любимую игрушку.

Старайтесь быть последовательными и за полчаса до сна дайте понять малышу что скоро пора ложиться спать. Не играйте в активные игры поздно вечером, возбужденного ребенка тяжелее настроить на вечерние процедуры перед сном. Начинайте заранее собирать игрушки, оставьте только его любимую. Если малыш нервничает и капризничает не кричите на него и не начинайте воспитывать, постарайтесь переключить внимание ребенка на что-то другое. Не разрешайте ребенку бегать по дому и смотреть телевизор непосредственно перед тем, как начать укладывать спать. Постарайтесь не отвлекаться на домашние хлопоты, разговоры по телефону, выполняйте одни и те же процедуры. Этим вы дадите понять малышу что скоро уже нужно будет ложиться спать.

Очень важно чтобы ребенок спокойно спал всю ночь. В разном возрасте особенности сна ребенка отличаются.

  • До трех месяцев еще не сформированы привычки. Если малыш проснулся не включайте яркий свет, покормите и не играйте с крохой. Проверьте подгузник.
  • С четырех месяцев ребенок может спать до 12 часов. Если вы чувствуете он проснулся оттого, что голоден покормите его, но не вынимайте с кроватки, замените подгузник, погладьте его, так он сможет успокоиться и уснуть самостоятельно. Если ребенок не успокаивается тогда возьмите его на руки и слегка покачайте
  • В период с 7 до 12 месяцев кроха хочет чтобы мама всегда была рядом. Если он проснется и увидит что вы с ним, то самостоятельно быстро уснет. Как только малыш начнет вставать на ножки он может делать это и ночью.
  • Если ребенок в полтора года продолжает просыпаться ночью, попробуйте разбудить его в 23 часа и покормить, прерывание вечернего сна поспособствует крепкому хорошему отдыху всю ночь.
  • В два года старайтесь оградить малыша от шума, света и всего того что может нарушить его сон. Следите за температурой в комнате.

Журнал "Charm Lady" напоминает: Крепкий сон очень важен для развития здорового организма. Организуйте для ребенка распорядок дня и вам будет легче справляться с вашим непоседой.



Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Тесты
Важен ли для вас сексВажен ли для вас секс?

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru


Новости "AdSense"



Опрос
 Какой возраст Вашего ребенка? 


Новости "Ladycash"
загрузка...


Внутри "Charm Lady"

РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2016, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.
Наверх