Авторизация через соцсети


Закрыть



Сколько часов должен спать ребенок

07.12.2013 - 20:25 | Комментариев: 0
Сколько часов должен спать ребенок
Советы родителям
Сколько часов должен спать ребенок

Сколько времени в сутках должен спать ребенок?

Появившись на свет, новорожденные дети нуждаются в родительской любви, заботе и в здоровом сне. Многих матерей очень волнует вопрос «сколько же часов в сутки должны спать их дети?». Количество времени, отводимого на сон, должно соотноситься с возрастом, ведь чем старше становятся дети, тем меньше они спят.

Сон ребенка зависит от большого количества факторов: состояния здоровья, характера, температуры в помещении, режима дня, его настроения и других.

Рассмотрим средние нормы соотношения того, сколько должен спать ребенок в соответствии со своим возрастом

Здоровый сон ребенка от самого рождения и до одного года длится от тринадцати до восемнадцати часов:

  • в один-два месяца сон занимает примерно восемнадцать часов в сутки;
  • в три-четыре месяца его длительность составляет семнадцать - восемнадцать часов;
  • в пять-шесть месяцев – шестнадцать часов;
  • в семь-девять месяцев – пятнадцать часов;
  • в десять-двенадцать месяцев – не меньше тринадцати часов.
После того как ребенку исполнится год и до семи лет, в его режим дня должен обязательно входить дневной сон:

  • в один год и до полутора лет дневной сон ребенка должен состоять из двух частей, первый от двух до двух с половиной часов, а второй полтора часа;
  • в полтора-два года – ребенок должен спать днем один раз, в течение двух с половинной - трех часов, а ночью сон должен длиться десять-одиннадцать часов;
  • в два-три года – ребенок должен спать днем один раз, в течение двух - двух с половиной часов, а ночью сон должен длиться десять - одиннадцать часов;
  • от трех до семи лет ребенок должен спать днем два часа, а ночью сон должен длиться десять часов.

В 8 лет и в последующем, ребенку днем спать не обязательно, а ночной сон должен длиться не меньше восьми-девяти часов.

Женский журнал "Charm Lady" напоминает: Если же ребенок чувствует себя отлично, он веселый и активный целый день, но, не смотря на это его суточный сон немного меньше нормы, то переживать, не стоит, ведь каждый ребенок уникальный!



Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Тесты
Насколько вы современны?Насколько вы современны?

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru


Новости "AdSense"



Опрос
 Какой возраст Вашего ребенка? 


Новости "Ladycash"
загрузка...


Внутри "Charm Lady"

РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2016, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.
Наверх