Закрыть



Аюрведическое питание: что нужно искать в любом эзотерическом магазине

19.08.2013 - 11:19 | Комментариев: 0
Аюрведическое питание: что нужно искать в любом эзотерическом магазине
Диеты и питание
Аюрведическое питание: что нужно искать в любом эзотерическом магазине

Аюрведическое питание

Аюрведа не зря переводится как «знание длинной жизни». Испокон веков она изучала свойства растений, которые могли бы пригодиться нам для продления жизни и укрепления здоровья. И сейчас самое время поговорить о растениях, которые нами редко употребляются в пищу.

Доказано, что для поддержания нормального функционирования организма требуется ежедневно употреблять в пищу как минимум 80 различных микроэлементов – как минимум! А что составляет наш ежедневный рацион? В большинстве случаев – стандартную потребительскую корзину.

И это неудивительно. Супермаркет никогда не будет снабжать нас продуктами, которые может предложить разве что хороший эзотерический магазин. Супермаркету нет нужды заботиться о нашем здоровье, есть цель реализовать стандартный набор продуктов, которыми мы питаемся 7 дней в неделю, 365 дней в году, из года в год. Поэтому пользуйтесь ценными знаниями Аюрведы, разнообразьте своё питание!

Черёмуховая мука

В отличие от обычной муки, черёмуховая мука является уникальным продуктом, отличающимся антимикробными свойствами, богатством дубильных веществ, витаминов и финтоцидов. Черёмуховая мука изготавливается из высушенных и размолотых плодов обыкновенной черемухи. Благодаря наличию кумарина, черёмуха обладает спазмолитическим, противовоспалительным и массой других полезных свойств.

Семена белого и коричневого льна

Белый и коричневый лён – это великолепное средство для поддержания женского здоровья и общего самочувствия. Каждое семя содержит в себе полиненасыщенные жирные кислоты, железо, кальций, белки, витамины и минералы.

Семена льна обладают противовоспалительными и болеутоляющим действием, приводят в норму кровообращение и обмен веществ, приостанавливают быстрые процессы старения. Семенами льна можно лечить язвенные болезни желудка, гастриты и пищевые отравления.

Кэроб

В отличие от привычного шоколада из какао-бобов, сладкий порошок под названием кэроб из плодов рожкового дерева содержит меньше жира, стимулирующих веществ и кофеина. Вместо этого он хорошо насыщен сахарозой и глюкозой, кальцием и фосфором, железом и медью, никелем и магнием, марганцем и фруктозой, витаминами, минералами и пектином.

Кэроб не вызывает аллергию и привыкание, мигрень из-за отсутствия фенилтиламина, а вот присутствие в нём натуральных пищевых волокон оказывает благотворный эффект на микрофлору кишечника.

Годжа

Ягоды годжи, чем-то напоминающие барбарис, содержат множество минералов, среди которых железо, селен, йод, кальций и 18 аминокислот. Годжа обладает антиоксидантным, общеукрепляющим и тонизирующим действием, нормализует артериальное давление и укрепляет защитные силы человеческого организма.

Ягоды демонстрируют множество полезных свойств в отношении зрения, усиления антистрессового состояния. Годжа улучшает работу печени, желудка, лёгких, благотворно сказывается на функциях кровеносной и нервной систем, головного мозга, контролирует аппетит и нормализует сон.

Трава стевии

Лечебные свойства стевии известны давно: она обладает удивительным исцеляющим воздействием на организм человека, содержит гликозиды – стевиозид и ребаудиазид, которые не имеют калорийности, но в 250 раз слаще сахара! «Медовая трава» содержит множество антиоксидантов, минеральных веществ и витаминов, является особым низкокалорийным заменителем обычного сахара для больных диабетом, лечит заболевания печени, ожирение, атеросклероз, сердечнососудистую, нервную и пищеварительную системы.



Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Тесты
Удачен ли ваш брак - тест для женыУдачен ли ваш брак - тест для жены

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru



Опрос
 Как часто вы знимаетесь фитнесом? 




РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2017, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.