Авторизация через соцсети


Закрыть



Как похудеть за неделю

18.09.2012 - 04:41 | Комментариев: 0
Как похудеть за неделю
Диеты и питание
Как похудеть за неделю

Как похудеть за неделю: Эффективная и быстрая диета на кефире

Диеты, которые рассчитаны на быстрое похудение, довольно опасны для организма, так как затрагивает и сердце, и органы кроветворения, а тем более и желудочно-кишечный тракт. Диеты "на неделю" принуждают работать наш организм "вхолостую", используя накопленные энергетические запасы за время полноценного и вкусного питания. Это является стрессом для организма, буквально ударом "под дых", так как организм в своем нормальном состоянии не привык к таким нагрузкам.

Если вы не боитесь всех вышеперечисленных проблем, то можете воспользоваться кефирной диетой, рассчитанной на неделю. Интернет-журнал "Charm Lady" приводит вам пошаговую инструкцию этой диеты:

День первый

Сварите 5 средних картошек и съешьте их без соли. Чтоб еда не казалась такой пресной, запейте ее кефиром. Вы должны в день выпить 1,5 литра кефира.

День второй

Отварите 100 гр курицы и выпейте 1,5 литра кефирчика за день.

День третий

Отварите 100 гр красного мяса + полтора литра кефира.

День четвертый

Отварите или слегка припустите 100 гр рыбы и запейте все это 1,5 литрами кефира.

День пятый

Ешьте сырые овощи и фрукты сколько душа пожелает. Не забывайте о кефире!

День шестой

Только кефир в том же количестве, что и раньше.

День седьмой

В последний день пейте только негазированную воду, но столько, сколько захотите.



Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Тесты
Ваш тип мужчиныВаш тип мужчины

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru



Опрос
 Как часто вы знимаетесь фитнесом? 




РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2017, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.
Наверх