Авторизация через соцсети


Закрыть



Избавляемся от прыщей

04.07.2013 - 23:47 | Комментариев: 0
Избавляемся от прыщей
Советы на каждый день
Избавляемся от прыщей

Как избавится от прыщиков

Многие женщины и мужчины хоть единожды сталкивались с проблемой прыщей, серьезно отравляющих жизнь и самооценку. Некоторым «счастливчикам» удалось избавиться от них навсегда без явных последствий, другим же приходится воевать с ними довольно часто и безуспешно.

Причины появления прыщей

Откуда же берутся эти неприятные высыпания? Механизм их возникновения прост: организм вырабатывает гормоны, благодаря активности которых повышается работа сальных желез и закупориваются поры кожи. Кожное сало скапливается внутри и начинается процесс воспаления. Причиной появления прыщей также могут являться плохая работа желудочно-кишечного тракта, если он не справляется со своей прямой обязанностью – очищением организма. Вот тогда кожа начинает выполнять его функции - и появляются прыщи.

Как избавиться от прыщей?

Посоветовавшись с врачом - дерматологом, гастроэнтерологом и диетологом, женский журнал "Charm Lady”, предлагает Вам несколько простых шагов на пути к здоровой чистой коже и красивому внешнему виду.

Нормализуем работу кишечника

В первую очередь, откажитесь от сладкого и жирного; ограничьте потребление кофе и крепких чаев черного сорта, газированных напитков с красителями. Употребляйте фруктовые и овощные соки, чай зеленых и белых сортов. Для восстановления микрофлоры кишечника пейте кисломолочные продукты, минеральную воду; в рацион почаще включайте продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи, фрукты, зелень. Откажитесь от быстрых перекусов на ходу.

Выпивая натощак по утрам солевой раствор (1ч.л. соли на 0,5л воды) в течение 1 недели, вы поможете своему кишечнику очиститься. А выпив спустя 30 минут после этого 200 грамм ряженки или кефира, Вы еще и заселите его полезными бактериями, которые будут помогать ему эффективно работать.

В любом случае, потребление воды является непременным условием для хорошей работы организма. Возьмите себе за правило ежедневно выпивать натощак стакан минеральной негазированной воды. Общее количество воды, выпитой за день (не считая супов и соков), не должно быть меньше 1,5 – 2-х литров.

Ухаживаем за лицом

Маски для избавления от прыщей

Для борьбы и профилактики прыщей хороши ежедневные обтирания кубиками льда из отвара ромашки. Вечером же не забывайте очищать кожу специальными лосьонами. Отлично убивает прыщи лимонный сок. А вот делать пилинг, особенно в домашних условиях, не стоит. Снять воспаление и подлечить кожу помогут маски из моркови, огурцов и томатов.



Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Тесты
Умеешь ли ты обращаться с людьми?Умеешь ли ты обращаться с людьми?

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru



Опрос
 Как часто вы знимаетесь фитнесом? 




РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2017, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.
Наверх