Закрыть



Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

18.07.2013 - 20:13 | Комментариев: 0
Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Уход за телом
Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Как делать антицеллюлитный массаж, методы и техника выполнения

Очень ограниченное число женщин в наши дни может похвастать тем, что у них нет целлюлита. А что же делать тем, у кого он есть? Ведь для преобладающего количества прекрасной половины это большая проблема. Не стоит паниковать, специалисты журнала "Charm Lady" с удовольствием помогут вам. Здесь вы найдете простые практические советы, как избавиться от целлюлита.

Один из самых действенных методов избавления от целлюлита остается домашний массаж. Самый распространенный антицеллюлитный массаж в домашних условиях это: массаж банками и медовый массаж.

Антицеллюлитный массаж – принцип действия

Одна из главных целей антицеллюлитного массажа – улучшить обмен веществ в межклеточной жидкости и клеткой, так же ускорить выведение продуктов обмена, что бы уменьшить возникновения застоя внутри самого организма.

Массаж нужен для: улучшения микроциркуляции лимфы и капиллярного круга кровообращения; облегчения вывода лишний жидкости; снизить отеки; стимулировать гормональные и сальные железы, дабы улучшить состояние кожи.

Техника антицеллюлитного массажа

Такую технику очень просто освоить. Антицеллюлитный массаж в домашних условия нужно начать с легких и плавных движений, медленно ускоряясь. Затем начать делать легкие поглаживания, растирания и надавливания с похлопыванием по телу. Очень полезны хватательные движения, так как они направлены на стимуляцию прилива крови, главное перед таким хватательными движениями ничем не мазать тело, будет сложно хватать. Такой массаж подойдет для живота, коленей и предплечья.

После массажа нанести антицеллюлитный крем. Бедра, живот и ягодицы можно помассировать костяшками пальцев в кулаке. Совершая круговые движения сверху – вниз, до покраснения кожи.

Ягодицы, бедра и колени помассируйте таким образом: пальцы сложены вместе и круговыми движения слегка нажимая двигать руки к друг другу.

Внутреннюю поверхность бёдер и рук массируем промежутком между большим пальцем и остальными. Делать это не сильно надавливая и не очень долго - что бы синяки ни появились.

Домашний антицеллюлитный массаж со щеткой

Для антицеллюлитного массажа дома можно воспользоваться специальной щеткой. Начать следует с мягкой щетки, затем перейти к щетке с грубой щетиной. Делать массаж щеткой необходимо по сухой коже, следует избегать таких участков кожи, на которых есть ранки или раздражения.

Можно воспользоваться вибромассажерами. Но проявите особую аккуратность, что бы ни навредить внутренним органам.

Медовый антицеллюлитный массаж

Считается очень эффективным. При сочетании полезных свойств меда и техники массажа результат быстро становиться виден. Важно использовать только незасахаренный мед: цветочный, липовый или гречишный.

Такой массаж следует повторять каждые два дня на протяжении двух недель.

Техника медового антицеллюлитного массажа

Специалисты советуют добавлять в мед немного эфирного масла, отлично подойдут ароматы лимона, грейпфрута, апельсина, можжевельника и других. Расчет просто на оду большую ложку меда – 5 капель эфирного масла.

Мед нанести на ладони и похлопывающими движениями по проблемным местам, когда мед впитается, руки начнут прилипать к коже. Нужно сильно прижать ладони к телу, а потом резко оторвать. Вначале процедура будет болезненна, а потом кожа привыкнет, и Вы будете собой гордиться. Во время массажа из кожи должна выделяться жирная белая масса, когда ее станет очень много на ладонях – смыть и продолжать, до того момента пока она не прекратит выделяться.

Антицеллюлитный массаж банками

Специалисты утверждают, что баночный антицеллюлитный массаж дома весьма хорошо себя зарекомендовал. Используют для этого специальные латексные банки. Человек, которому будут делать массаж должен лечь горизонтально и расслабиться.

Начинать массаж нужно с разогревающих движений. После нанести антицеллюлитный крем, приложить банку к проблемному месту, нажать на верхушку и она присосётся. Массировать снизу вверх круговыми движениями, а так же зигзагообразными.

Проводить такой массаж 2-3 раза в неделю, но не более 20 процедур.

Антицеллюлитный массаж ложкой

Так же дома можно провести антицеллюлитный массаж при помощи ложек. Для начала так же нанести антицеллюлитный крем, можно с эфирным маслом. Лучшее время для такого массажа, несомненно, утро. Ложки взять холодные, круговыми движениями по часовой стрелке делать нажим и против не делать.

Выбирайте по отзывам проверенного массажиста - все объявления в Москве на bodio.ru.

Статьи по теме

Новости "Gnezdo.ru"

Добавить комментарий

avatar


Создать блог

Признания в любви


Тесты
Как Вы относитесь к неприятностямКак Вы относитесь к неприятностям?

Пройти тест


Новости Gnezdo.ru



Опрос
 Как часто вы знимаетесь фитнесом? 




РАЗМЕСТИТЬ ОБЪЯВЛЕНИЕ

© 2009-2017, CHARM LADY






Женский журнал "Charm Lady" - интернет портал для женщин онлайн. Сайт о моде, красоте, здоровье. Использование материалов в интернете возможно только с указанием гиперсылки на портал, открытой для индексации. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения редакции.